嘴巴肿了可能是多种原因引起的，以下是一些快速消肿的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在嘴巴上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在嘴巴上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.清洁口腔：用盐水或口腔清洁剂漱口，保持口腔清洁，避免感染。
4.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物和饮料，避免吸烟和饮酒。
5.药物治疗：如果肿胀严重，可以口服消炎药或止痛药。如果是过敏引起的，可以口服抗过敏药。
需要注意的是，如果嘴巴肿了是由疾病引起的，如口腔炎、牙龈炎、过敏等，需要及时就医治疗。同时，如果嘴巴肿了伴有其他症状，如发热、疼痛加剧、呼吸困难等，应立即就医。