孕妇咳嗽有痰时，选择合适的食物可以帮助缓解症状。以下是一些止咳化痰效果较好的食物：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用，可生吃或煮水喝。
2.枇杷：枇杷性凉，具有润肺止咳的功效，可以生食或制成枇杷膏食用。
3.白萝卜：白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效，可生吃或煮水喝。
4.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，可煮粥或煮水喝。
5.杏仁：杏仁具有润肺止咳、平喘的功效，可水煮或制成杏仁露饮用。
6.陈皮：陈皮具有燥湿化痰、理气健脾的功效，可泡水喝或煮汤。
需要注意的是，食物的作用有限，孕妇咳嗽有痰时，如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。