背部肋骨下面按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和缓解方法：
1.肌肉劳损或拉伤：这是最常见的原因之一。过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.肋骨骨折：严重的外力撞击或跌倒可能导致肋骨骨折。疼痛通常会很明显，可能伴有呼吸困难。如果怀疑肋骨骨折，应立即就医，医生可能会建议使用止痛药和佩戴胸带。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。医生可能会开具抗生素或其他药物来治疗胸膜炎。
4.胃溃疡或十二指肠溃疡：这些胃部疾病可能导致背部放射性疼痛。除了背部疼痛，还可能伴有上腹部疼痛、消化不良等症状。咨询医生，可能需要进行胃镜检查和相应的治疗。
5.肾脏问题：例如肾结石、肾炎或肾感染，都可能引起背部肋骨下方的疼痛。可能还会伴有尿频、尿急、尿痛等症状。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
6.其他原因：背部肋骨下面的疼痛还可能与心脏疾病、肺部疾病、神经病变等有关。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和缓解方法，具体情况可能因人而异。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定病因并采取适当的治疗措施。此外，在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
保持良好的姿势，避免长时间弯腰或扭曲背部。
使用热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷。热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，冷敷可以减轻肿胀和炎症。
避免过度劳累和重物提起。
按照医生的建议使用止痛药，但不要滥用药物。
总之，背部肋骨下面按压疼痛可能是一种严重的健康问题，也可能是一些较轻的情况引起。在采取任何自我治疗措施之前，最好咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。