嗓子有异物感咽不下去，可能由多种原因引起，比如慢性咽炎，一般持续时间较长，可能会反复发作。如果这种情况持续超过2周，建议及时就医。
可能的原因及应对
咽炎导致：如果是慢性咽炎引起的嗓子异物感，可使用含漱液，如复方硼砂含漱液，它能清洁口腔、杀菌，减轻咽部炎症。同时要注意避免过度用嗓，尽量少说话，让嗓子得到休息。扁桃体问题：扁桃体发炎也可能出现嗓子异物感。如果是细菌感染引起的扁桃体炎，可考虑使用抗生素，像青霉素类的抗生素，但使用前需确认无过敏史。日常要注意保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后漱口。食管问题：食管疾病也可能引发嗓子异物感，比如食管炎。如果是反流性食管炎导致的，要注意避免睡前吃东西，睡觉时可适当将床头抬高15 - 20厘米，减少胃酸反流刺激食管。
生活调理方面
饮食调整：要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物会刺激嗓子，加重异物感。也要少吃过烫的食物，以免损伤咽喉和食管黏膜。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等。环境因素：保持室内空气湿润清洁，空气干燥会刺激嗓子。可以使用加湿器，将室内湿度保持在40% - 60%左右。同时要避免接触粉尘、化学气体等刺激性物质。
及时就医的情况
如果嗓子异物感伴有吞咽困难加重、体重明显下降、发热等症状，要在1周内尽快就医。因为这些情况可能提示有比较严重的疾病，如咽喉部肿瘤等，需要及时通过喉镜、胃镜等检查来明确病因，进行针对性治疗。