当我们的皮肤出现像鸡皮疙瘩一样的小颗粒时，这可能是多种皮肤问题的表现。以下是一些可能导致这种情况的原因：
1.毛发角化症：这是一种常见的遗传性皮肤病，主要影响皮肤的角质层。患者的皮肤上会出现多发性针尖大小的毛囊角化性丘疹，通常呈对称性分布，颜色为淡红色或正常肤色，触摸时有粗糙感，类似于鸡皮疙瘩。这种疾病在冬季会加重，夏季则会有所缓解。
2.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。湿疹的皮疹表现多样，可能会出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。湿疹的发生与过敏、遗传、环境等因素有关，容易反复发作。
3.鱼鳞病：鱼鳞病是一组以皮肤干燥、伴有鱼鳞状鳞屑为特征的角化障碍性皮肤病。鱼鳞病的病因尚不明确，可能与遗传、维生素A缺乏、代谢障碍等因素有关。患者的皮肤会出现干燥、粗糙、鳞屑增多等症状，冬季会加重。
4.其他：还有一些其他疾病也可能导致皮肤出现类似鸡皮疙瘩的症状，如扁平苔藓、毛发红糠疹、维生素D缺乏性佝偻病等。
当我们发现身上出现类似鸡皮疙瘩的小颗粒时，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。以下是一些就医建议：
1.皮肤科就诊：皮肤科医生会对皮肤进行详细的检查，了解症状的特点、分布范围、病程等，并结合患者的病史、家族史等进行综合分析，做出准确的诊断。
2.可能的检查：医生可能会根据具体情况安排一些检查，如皮肤镜检查、过敏原检测、血液检查等，以排除其他潜在的疾病。
3.治疗方法：治疗方法取决于病因和症状的严重程度。常见的治疗方法包括外用药物（如角质促成剂、角质松解剂、糖皮质激素等）、口服药物（如维生素A、维生素E、免疫调节剂等）、光疗等。在医生的指导下，患者应按照正确的方法使用药物，并注意皮肤的保湿和护理。
需要注意的是，对于一些严重的皮肤疾病，如鱼鳞病、毛发角化症等，目前尚无特效的根治方法，但通过积极的治疗和护理，可以缓解症状，提高生活质量。此外，在就医过程中，患者应如实告知医生自己的症状和用药情况，避免使用可能加重病情的化妆品或护肤品。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、避免过度日晒等，也有助于皮肤的健康。
总之，当身上出现类似鸡皮疙瘩的小颗粒时，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，注意皮肤的护理和保湿，避免搔抓和刺激皮肤，以免加重症状。