来大姨妈即来月经，处于月经期的女性可以食用山竹。
山竹营养丰富，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，一般人群均可食用。月经期女性免疫力相对较差，食用山竹可以补充营养，增强免疫力。但需注意以下几点：
适量食用：山竹性寒凉，食用过多可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
注意卫生：食用前应将山竹清洗干净，以免残留的农药或细菌进入体内，引起不适。
避免食用冰镇山竹：山竹本身性寒凉，冰镇后寒性更甚，月经期女性应避免食用，以免引起痛经或加重痛经症状。
个体差异：每个人的体质不同，对食物的反应也不同。如果食用山竹后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，月经期女性可以食用山竹，但应适量，并注意食用方式。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。