小孩拉肚子可以吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，还可以适当吃一些水果，如苹果、香蕉等。小孩拉肚子可能是由多种原因引起的，如饮食不当、感染、过敏等。具体分析如下：
1.饮食不当：如果小孩吃了过多的生冷、油腻、辛辣食物，或者饮食不规律，可能会导致消化不良，引起拉肚子。
2.感染：如果小孩感染了细菌、病毒、寄生虫等病原体，可能会引起肠道炎症，导致拉肚子。
3.过敏：如果小孩对某些食物过敏，也可能会引起拉肚子。
4.其他：如气候变化、药物副作用等也可能会导致小孩拉肚子。
在治疗期间，小孩需要注意饮食卫生，避免吃生冷、油腻、辛辣食物，同时要注意腹部保暖。家长可以给小孩适当喝一些温水，以补充水分和电解质。如果小孩拉肚子的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。