如果孩子出现腹泻的情况，家长可为其适量选择小米粥、馒头、白菜、苹果、胡萝卜等食物，这对孩子身体较为有益。具体情况如下：
一、小米粥：当孩子有腹泻状况时，适宜进食清淡且易消化的食物。小米粥有着健脾养胃的功效，能够保护胃部，对缓解腹泻症状很有帮助。
二、馒头：馒头具备补充能量和保护胃肠的作用。孩子出现这种症状时，适量食用馒头能够在一定程度上缓解不适。
三、白菜：白菜含有膳食纤维。可将白菜煮软后给孩子吃，这样既能缓解腹泻，又能为孩子补充机体所需维生素。
四、苹果：苹果具有止泻的效果。建议把苹果隔水蒸熟，压成泥后给孩子喂食，既可以让孩子有饱腹感，也能用于减轻腹泻症状。
五、胡萝卜：将胡萝卜加水煮汤后让孩子饮用，通常有助于改善腹泻情况，同时还能为孩子补充维生素。
建议家长让孩子多休息，避免让孩子食用辛辣、刺激性食物，以防刺激胃肠道，加重不适症状。若孩子食用上述食物后出现不适症状，应及时带孩子就医。
总之，当孩子腹泻时，家长可合理选择这些食物帮助孩子缓解症状，但同时要注意观察孩子的情况，必要时及时寻求医疗帮助。