哺乳期乳房不胀但是疼，可能是由以下原因引起的：
1.乳腺炎：
哺乳期乳腺炎是哺乳期妇女的常见疾病，多由金黄色葡萄球菌感染引起。
主要表现为乳房疼痛、红肿、发热等，有时还可能出现乳头皲裂。
严重时可能形成脓肿，需要切开引流。
2.乳腺管堵塞：
乳腺管堵塞是哺乳期常见的问题之一。
可能导致乳房局部疼痛、硬块，但乳房不胀。
可以通过按摩、热敷等方法促进乳腺管通畅。
3.哺乳期激素变化：
哺乳期女性体内激素水平变化较大，可能导致乳房疼痛。
这种疼痛通常是生理性的，会随着哺乳期的结束逐渐缓解。
4.其他原因：
乳房外伤、乳头炎、乳腺增生等也可能引起乳房疼痛。
如果哺乳期乳房疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、寒战等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，在哺乳期应注意保持乳房清洁，正确哺乳，避免乳房受压。如果出现乳头疼痛或皲裂，应及时处理，以预防乳腺炎的发生。
此外，对于哺乳期妇女，尤其是初产妇，了解正确的哺乳方法和乳房护理知识非常重要。可以咨询专业的哺乳期护理师或医生，获取更多的指导和建议。如果对乳房疼痛有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得及时的帮助和支持。