膝盖有骨刺可采取以下方法治疗：
1.保守治疗：
药物治疗：可遵医嘱使用非甾体类抗炎镇痛药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，以缓解疼痛症状；也可使用营养软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素等，有助于修复软骨。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、艾灸等，可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量，提高膝关节的稳定性，但要避免过度劳累和剧烈运动。
中医治疗：如中药外敷、中药熏蒸、中药泡脚等，也有一定的治疗效果。
2.手术治疗：
如果保守治疗无效，或者骨刺导致膝关节严重变形、疼痛剧烈，影响日常生活，可能需要手术治疗。手术方法包括骨刺切除术、膝关节置换术等。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，如年龄、症状严重程度、身体状况等。在治疗过程中，患者应注意休息，避免长时间站立或行走，避免膝关节过度负重。同时，要注意保暖，避免膝关节受寒。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。