喉咙白色颗粒可能是扁桃体结石、角化症、脓性分泌物等，以下是一些常见的取出方法：
1.漱口：使用温盐水漱口有助于缓解喉咙不适，有时可以将较小的白色颗粒冲出。
2.工具取出：使用消毒后的医用镊子或棉签，轻轻擦拭或挤压白色颗粒，注意不要过度用力，以免损伤喉咙黏膜。
3.专业医生处理：如果白色颗粒较大或位置较深，或者取出过程中出现出血、疼痛等不适，应及时寻求专业医生的帮助。医生可能会使用喉镜等工具进行更深入的检查和处理。
4.治疗病因：在取出白色颗粒的同时，还应针对病因进行治疗。例如，扁桃体结石可能与扁桃体炎、口腔卫生不良等有关，需要治疗相关疾病；角化症可能与维生素A缺乏等有关，需要补充维生素A。
需要注意的是，在处理喉咙白色颗粒时，应避免使用刺激性的方法，如用力咳嗽、吞咽等，以免加重症状。同时，保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线等，有助于预防白色颗粒的形成。如果喉咙白色颗粒持续存在或伴有其他症状，如疼痛、吞咽困难、口臭等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。