哺乳期乳房有硬块，可能是乳汁淤积或乳腺炎引起的，需要及时处理，以下是一些建议：
1.频繁哺乳：让宝宝尽量多吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.按摩乳房：用温热的毛巾敷在硬块上，然后从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，帮助疏通乳腺管。
3.调整哺乳姿势：确保宝宝正确吸吮乳头和大部分乳晕，避免只含乳头而造成乳头损伤和乳汁淤积。
4.使用吸奶器：如果宝宝无法完全吸吮，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。
5.就医治疗：如果硬块持续不消失、伴有疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎，需要及时就医，医生可能会开一些抗生素来治疗。
需要注意的是，在处理硬块的过程中，要避免暴力按摩，以免损伤乳腺组织。如果硬块无法通过以上方法缓解，或者出现了严重的疼痛、发热等症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
此外，对于哺乳期的妈妈们，要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，同时要保持乳房清洁，避免感染。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。