后背肌肉拉伤是一种常见的运动损伤，通常是由于过度使用、姿势不当或突然的外力作用导致后背肌肉纤维撕裂或损伤。其症状主要有以下几种：
1.疼痛：这是后背肌肉拉伤最常见的症状，疼痛通常局限于受伤的肌肉区域，可能会在活动或按压时加重。
2.肿胀：拉伤后，受伤的肌肉会出现肿胀，这是由于血管破裂导致血液和组织液渗出引起的。
3.肌肉紧张：受伤的肌肉会变得紧张，这是肌肉自我保护的一种反应。
4.活动受限：由于疼痛和肌肉紧张，患者可能会感到活动受限，尤其是在进行某些动作时，如转身、抬手等。
5.皮肤温度升高：受伤的肌肉区域可能会出现皮肤温度升高的现象，这是由于炎症反应引起的。
如果出现上述症状，应立即停止活动，休息并采取以下措施：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
2.加压包扎：用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
3.抬高患肢：将受伤的上肢或下肢抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
4.药物治疗：可以口服非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛和肿胀，也可以局部使用药膏或气雾剂。
如果疼痛和肿胀持续加重，或出现活动受限、肌肉无力等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。在恢复期间，应注意休息，避免过度活动和劳累，同时可以进行适当的物理治疗和康复训练，以促进肌肉恢复。