怎么把身体调理成碱性

对于人体来说，处于弱碱性的环境下会有着更为健康的身体状况，所以要想使身体处于碱性状态，就要多吃一些碱性食物，并不能根据食物的口味来判断是否为碱性食物，例如醋和酸奶就是很好的碱性食物，但是甜食，瘦肉等都是酸性食物。

在日常生活中，少喝碳酸饮料，多喝一些白开水或者茶水，多吃一些偏碱性的食物，例如木耳，香菇，甘蓝，茄子等，还要注意戒烟酒。