食物中毒是否能自己好取决于多种因素，具体如下：
1.毒素量：如果摄入的毒素量较少，可能会自行好转。
2.个体健康状况：个体的健康状况较好，免疫系统能够抵抗毒素，也可能自行好转。
3.中毒时间：中毒时间较短，身体还没有受到严重损害，也可能自行好转。
4.治疗措施：如果及时采取了适当的治疗措施，如催吐、洗胃、灌肠等，也可能促进身体恢复。
需要注意的是，以上措施只能缓解症状，并不能治疗食物中毒。如果症状持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。此外，为了预防食物中毒，应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食品，以及生肉、生鱼等食物。