为什么没睡好会头疼

这是由于没休息好引起植物神经中枢功能紊乱，脑血管收缩与舒张失调出现血管性头痛症状。对于没睡好头疼的建议:

一、可以服用谷维素片，维生素B1片，正天丸，养成良好的休息习惯，缓解压力，保持愉快的心情;

二、睡前喝一杯热牛奶，促进睡眠;

三、注意防止精神紧张，保证休息时间，戒烟酒;

四、防止受凉感冒等诱因。