痛经疼的厉害时，可采取以下方法缓解：
1.药物治疗：使用前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬等，可抑制前列腺素合成，减少子宫收缩和痉挛，从而缓解疼痛。
2.口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，可抑制排卵，减少月经血前列腺素含量。
3.放置宫内节育器：可减少月经血量，缓解痛经。
对于青春期无性生活的患者，一般不主张采用性激素治疗，仅适用于有排卵型痛经患者。此外，还可以通过以下方法缓解痛经：
1.心理治疗：通过解释、安慰、疏导等方式，帮助患者解除精神紧张和焦虑，从而缓解疼痛。
2.中医治疗：中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，可采用中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
3.其他治疗：如热敷、艾灸、推拿等，也可在一定程度上缓解痛经。
需要注意的是，以上方法仅能缓解痛经症状，不能根治痛经。如果痛经症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，适量运动，有助于缓解痛经。
对于孕妇，应避免使用药物治疗痛经，可采用热敷、按摩等方法缓解疼痛。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动。如果疼痛剧烈，或伴有其他症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
对于青春期少女，由于生殖器官尚未完全发育成熟，内分泌系统尚未稳定，可能会出现痛经症状。此时，应注意保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，适量运动。如果痛经症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
对于有性生活的女性，痛经可能与子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病有关。此时，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意个人卫生，避免不洁性生活。
总之，痛经疼的厉害时，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意日常生活中的调理，保持良好的生活习惯，有助于缓解痛经症状。