来月经左侧附件处疼痛，可能是由排卵、妇科疾病等引起，需要根据具体病因采取相应的治疗方法，包括一般治疗、药物治疗等，以下是一些可能有用的建议：
就医检查：首先，建议及时就医，进行详细的身体检查和妇科检查，以确定疼痛的原因。医生可能会建议进行超声、血液检查等，以排除其他潜在的妇科问题。
药物治疗：如果疼痛是由排卵引起的，通常不需要特殊治疗，医生可能会建议使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛。如果疼痛是由妇科疾病引起的，医生可能会根据具体情况开具抗生素、激素等药物进行治疗。
生活方式调整：在就医检查的同时，也可以尝试通过一些生活方式的调整来缓解疼痛，如保持良好的睡眠、饮食均衡、适量运动等。同时，避免过度劳累、精神紧张等，也有助于缓解疼痛。
中医治疗：中医认为，月经期间左侧附件处疼痛可能与气血不畅、经络阻滞有关。一些中医治疗方法，如针灸、按摩、中药调理等，可能有助于缓解疼痛。但需要注意的是，中医治疗需要在专业中医师的指导下进行。
手术治疗：在某些情况下，如左侧附件区存在囊肿、肿瘤等病变，可能需要进行手术治疗。手术治疗的方式包括腹腔镜手术、开腹手术等，具体手术方式需要根据病变的性质、大小、位置等因素来确定。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法也应因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查。同时，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有其他基础疾病的人群等，在治疗前应告知医生具体情况，以便医生选择合适的治疗方法。同时，在月经期间，应注意保暖、避免受寒，保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和剧烈运动。如果疼痛严重影响生活质量，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。