来月经左侧附件处疼痛可能与以下因素有关：
1.排卵性疼痛：月经中期，即排卵期，由于卵泡破裂，卵泡液对腹膜的刺激，可能会引起一侧或双侧下腹疼痛，这是一种正常的生理现象，一般持续数小时至1-2天。
2.痛经：如果本身就有痛经的情况，在月经期间，由于盆腔充血，可能会导致左侧附件处疼痛。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，常见于卵巢、子宫直肠陷凹、宫骶韧带等部位。异位的子宫内膜在月经期间也会出血，但这些血液无法顺利排出，从而引起疼痛。子宫内膜异位症可能导致痛经、性交痛、月经失调等症状。
4.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可导致左侧附件区疼痛，还可能伴有发热、阴道分泌物增多等症状。
5.左侧附件炎：左侧附件炎是指左侧卵巢和输卵管的炎症，可能由细菌感染、病毒感染等引起。炎症会导致左侧附件区疼痛、坠胀感，还可能伴有月经异常、白带增多等症状。
6.其他：左侧附件区的其他疾病，如左侧卵巢囊肿、左侧输卵管积水等，也可能引起疼痛。
如果来月经左侧附件处疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、血常规、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，需要注意以下几点：
1.注意保暖，避免着凉。
2.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
3.注意个人卫生，尤其是经期卫生。
4.饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。
5.缓解压力，保持心情愉悦。