立夏是二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始。在立夏这个节气，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。在饮食上，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，选择的水果也要以清热养肺、健脾开胃为主。立夏养生适合吃以下几种水果：
1.草莓：草莓是立夏时节的时令水果，其营养丰富，含有多种维生素和矿物质，具有清热解毒、润肺生津、健脾和胃的功效。草莓还含有丰富的抗氧化剂，有助于预防心血管疾病和癌症。
2.青梅：青梅是立夏时节的传统水果之一，具有敛肺止咳、涩肠止痢、生津止渴、安蛔止痛的功效。青梅含有丰富的有机酸，能促进胃酸分泌，帮助消化，增进食欲。此外，青梅还具有抗菌、抗过敏、降血脂、抗肿瘤等作用。
3.桑葚：桑葚是立夏时节的另一种时令水果，具有滋阴补血、生津润肠、明目乌发的功效。桑葚含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分，具有很高的营养价值和药用价值。
4.枇杷：枇杷是立夏时节的水果之一，具有润肺止咳、下气止呕的功效。枇杷含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等营养成分，具有很高的营养价值和药用价值。
5.菠萝：菠萝是立夏时节的水果之一，具有消食止泻、补脾益气、清胃解渴的功效。菠萝含有丰富的维生素C、维生素E、蛋白酶、膳食纤维等营养成分，具有很高的营养价值和药用价值。
总之，立夏时节适合吃一些清热养肺、健脾开胃的水果，如草莓、青梅、桑葚、枇杷、菠萝等。这些水果不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有很高的营养价值和药用价值。