要想恢复视力，日常生活中可以多吃一些对眼睛好的食物，以下是一些相关信息：
1.富含维生素A的食物：维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，缺乏维生素A会导致夜盲症。常见的富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、菠菜等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以预防眼部晶状体老化，增强眼睛的抵抗力。常见的富含维生素C的食物有青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、猕猴桃等。
3.富含花青素的食物：花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。常见的富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫薯、紫甘蓝等。
4.富含叶黄素的食物：叶黄素是一种重要的抗氧化剂，能够吸收蓝光等有害光线，保护眼睛免受伤害。常见的富含叶黄素的食物有菠菜、莴苣、南瓜、西兰花、玉米、蛋黄等。
5.富含锌的食物：锌可以参与维生素A的运输和代谢，维持视网膜的正常功能。常见的富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、动物肝脏、蛋类、豆类、核桃等。
需要注意的是，食物对眼睛的好处是有限的，不能替代正规的医学治疗。如果有视力问题，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。此外，保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、避免长时间用眼、定期休息等，也是保护眼睛的重要措施。