一般情况下，拉肚子（医学上称为腹泻）时可以适量吃桔子，但需结合个人情况。
桔子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、类黄酮、钾等营养素。然而，桔子也含有一定量的果糖和果酸，过量食用可能会对消化系统产生刺激，加重腹泻症状。因此，在腹泻期间，应适量食用桔子。
对于健康人来说，适量食用桔子通常不会对腹泻产生太大影响。但对于某些人群，如：
胃肠道敏感者：胃肠道敏感的人可能更容易受到桔子中的果酸和果糖的刺激，导致腹泻加重。
糖尿病患者：桔子富含果糖，糖尿病患者需要控制摄入量，以免血糖升高。
此外，如果腹泻是由其他原因引起的，如细菌感染、病毒感染或肠道疾病等，食用桔子可能并不是最佳选择。在这种情况下，应遵循医生的建议进行治疗，并注意饮食的调整。
除了饮食方面，以下措施也有助于缓解腹泻：
补充水分：腹泻会导致身体失去大量水分，应多喝水或口服补液盐，以防止脱水。
注意饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，这些食物可能会加重腹泻。
注意休息：充足的休息有助于身体恢复。
需要注意的是，如果腹泻症状持续时间较长、伴有发热、呕吐、腹痛等症状，或症状加重，应及时就医，以便明确病因并接受适当的治疗。
因此，一般情况下，拉肚子时可以适量吃桔子，但需结合个人情况。如果对食用桔子有疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。同时，应注意饮食调整和补充水分，以缓解腹泻症状。