老是腰疼可能是由于腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎管狭窄、骨质疏松等原因所致，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.腰椎间盘突出：由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
2.腰肌劳损：长期从事重体力劳动或长期坐位、久站，导致腰部肌肉、筋膜等软组织出现慢性损伤，从而引起腰疼。
3.泌尿系统结石：如果泌尿系统存在结石，比如肾结石、输尿管结石等，结石移动可刺激、损伤输尿管黏膜，导致腰疼，还可能伴有血尿。
4.腰椎管狭窄：各种原因引起的腰椎管腔狭窄，导致马尾神经或神经根受压，从而出现腰疼，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。
5.骨质疏松：随着年龄的增长，骨量逐渐流失，容易导致骨质疏松。如果腰椎发生骨质疏松，也可能引起腰疼。
患者在治疗期间需要注意休息，避免腰部过度负重，可适当食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，避免食用辛辣、刺激性食物。