宝宝是否吃饱奶，可从以下几个方面判断：
1.乳房情况：喂奶前乳房胀满，喂奶后乳房变软。
2.宝宝情况：宝宝平均每吸吮2～3次可以听到咽下一大口的声音，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。如光吸不咽或咽得少，说明奶量不足。宝宝吃饱后会有满足感，不哭不闹，安静入睡2～4小时或玩耍一会儿。
3.大小便情况：每天换6块以上湿尿布，说明奶量充足，宝宝吃饱了。如果每天换2～3块湿尿布，或经常哭闹，说明奶量不足，宝宝没有吃饱。
4.体重增长：宝宝体重增长情况可以反映其是否吃饱。一般来说，宝宝出生后7～10天体重应恢复至出生时的体重，满月时体重增长600克以上。
需要注意的是，每个宝宝的食量和需求都不同，因此这些判断标准只是一个大致的参考。如果妈妈对宝宝的喂养情况有任何疑问，最好咨询医生或专业的哺乳顾问。同时，在哺乳期，妈妈应保持良好的心情和充足的睡眠，以保证乳汁的分泌。