如果想推迟月经，可以考虑以下几种方法：
1.口服避孕药：避孕药中含有孕激素，可以抑制卵巢排卵，从而达到推迟月经的目的。需要注意的是，避孕药需要在预计月经来潮前5天开始服用，连续服用至旅游结束后停药，停药后3-7天会来月经。
2.孕激素后半周期疗法：在月经周期的后半期，即排卵后开始口服孕激素，如黄体酮胶囊，每天200-300mg，一直服用到旅游结束后停药，停药后3-7天会来月经。
3.其他方法：如果没有口服避孕药或孕激素的禁忌证，也可以在医生的指导下使用GnRH类似物、宫内节育器等方法来推迟月经。
需要注意的是，这些方法都有一定的副作用，如恶心、呕吐、头痛等，而且并不是所有人都适用。在使用这些方法之前，建议先咨询医生，了解自己的身体状况是否适合使用这些方法，并在医生的指导下使用。
此外，推迟月经可能会对身体造成一定的影响，如月经紊乱、内分泌失调等。因此，不建议频繁使用这种方法。如果没有特殊情况，建议保持自然的月经周期，以免对身体造成不必要的影响。