出去旅游想要推迟月经，主要可通过以下几种办法：使用避孕药、使用地屈孕酮片、使用黄体酮胶囊。
一、避孕药：其主要成分是孕酮，通过抑制或延迟排卵来实现推迟月经的目的。如果经期规律且想要延迟经期，可在经期来临前一周开始使用，通常在停止使用后3至4天月经会正常来潮。
二、地屈孕酮片：
1.地屈孕酮片属于孕激素，能抑制或延迟排卵从而起到推迟月经的作用。
2.一般在经期前7天开始使用，停药后通常1周内月经会正常来潮。
三、黄体酮胶囊：
1.同样属于孕激素，利用其抑制或延迟排卵的特性来推迟月经。
2.也是在经期前7天左右开始使用，停药后一般1周内月经可正常来潮。
需要注意的是，以上药物仅供参考，建议在医生的指导下进行使用。毕竟月经周期是有其自身规律的，若经常人为干预，很可能会对身体造成不良影响。
总结概括：出去旅游时推迟月经的几种方法及相关注意事项，强调了要在医生指导下合理用药，避免因不当干预月经周期而对身体产生不利影响。