要出去旅游想推迟月经，常用的药物是孕激素类药物，比如黄体酮。一般在预计来月经前1-2天开始服用，连续服用，停药后3-7天会来月经。
药物选择需注意什么
黄体酮胶囊： 属于天然孕激素，相对副作用较小，但也需在医生指导下使用，不能自行随意服用。地屈孕酮片： 也是常用的调整月经周期的药物，同样要遵循医嘱来使用。
哪些人不适合用药物推迟月经
孕妇： 孕妇绝对不能用药物来推迟月经，因为这类药物可能会影响胎儿发育。有严重肝肾功能不全者： 肝肾功能不好的人使用这类孕激素类药物可能会加重肝肾负担，需谨慎。
非药物推迟月经的方法可行吗
改变饮食： 可以在预计来月经前一段时间，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，不过这种方法效果相对有限，而且个体差异较大。调整作息： 保持规律的作息，避免熬夜等，但单纯靠调整作息来推迟月经往往不太能精准达到目的。比如每天尽量在相同时间睡觉和起床，让生活节奏稳定，但它对月经周期的影响比较微弱。
推迟月经可能存在的风险
月经紊乱： 如果频繁使用药物来推迟月经，很容易导致月经周期紊乱，出现月经不调的情况，可能会使后续的月经周期变得不规律，经期和经量也可能出现异常。身体不适： 服用孕激素类药物可能会出现一些副作用，比如头晕、恶心、乳房胀痛等不适症状，不同人出现的反应程度可能不同。