老是打哈欠却睡不着可能与以下原因有关：
1.睡眠环境不佳：睡眠环境温度不适宜、噪音过大、光线过亮等都可能影响睡眠质量，导致打哈欠却睡不着。
2.心理因素：压力过大、焦虑、紧张等心理因素可能导致大脑皮层兴奋，从而影响睡眠。
3.生活习惯：睡前过度使用电子设备、饮食不规律、缺乏运动等都可能影响睡眠。
4.药物副作用：某些药物可能会导致打哈欠却睡不着，如抗抑郁药、降压药等。
5.健康问题：某些健康问题也可能导致打哈欠却睡不着，如睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征等。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.改善睡眠环境：保持适宜的温度、安静的环境和黑暗的光线。
2.调整心理状态：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻压力和焦虑。
3.养成良好的生活习惯：保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，饮食健康，适量运动。
4.咨询医生：如果打哈欠却睡不着的情况持续存在或伴有其他症状，如头痛、疲劳、记忆力下降等，应及时咨询医生，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于老年人或患有慢性疾病的人群，打哈欠却睡不着可能是健康问题的信号，应及时就医。此外，避免长期依赖药物来改善睡眠，应尽量通过调整生活方式来改善睡眠质量。