根据提供的信息，“出去逛街回来总是头疼怎么回事”可以进行如下分析：
可能的原因：
逛街时的环境因素：逛街时可能会暴露在各种环境刺激中，如噪音、拥挤的人群、强烈的气味等，这些因素可能导致头部血管扩张或收缩，引起头疼。
头部受到碰撞或受伤：在逛街过程中，可能不小心撞到头部或受到其他头部外伤，导致头部组织受损或引起头疼。
缺乏水分和营养：长时间逛街可能会导致身体缺水和缺乏营养，特别是在炎热的天气或长时间步行后，这可能影响大脑的正常功能，引起头疼。
眼睛疲劳或屈光不正：如果在逛街时长时间注视近处的物体，如商品标签或手机屏幕，可能导致眼睛疲劳或屈光不正，进而引起头疼。
情绪因素：逛街可能会带来兴奋、紧张、焦虑等情绪变化，这些情绪反应可能引发头疼。
疾病因素：某些潜在的健康问题，如高血压、颈椎病、偏头痛等，也可能在逛街后引发头疼。
建议：
休息和放松：如果头疼不严重，可以先休息片刻，放松头部和颈部的肌肉，缓解压力。
保持水分摄入：喝足够的水，特别是在炎热的天气或长时间活动后，以防止脱水。
调整姿势：避免长时间保持同一姿势，特别是低头或仰头的姿势，定期活动颈部和肩部。
避免诱因：尽量避免暴露在强烈的光线、噪音或拥挤的环境中。如果知道自己对某些气味敏感，可以避免接触。
注意眼睛保健：定期休息眼睛，避免长时间盯着近处的物体。如果有屈光不正，及时佩戴合适的眼镜。
观察症状：如果头疼持续不缓解、加重或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。
定期体检：保持定期的体检，包括测量血压、检查颈椎等，以及时发现潜在的健康问题。
头疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。如果出去逛街后经常出现头疼，尤其是伴有其他严重症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯和环境，有助于预防头疼的发生。