根据你提供的信息，可能是痔疮或肛裂引起的便后带血。以下是一些可能的原因和建议：
1.痔疮：内痔和混合痔通常没有疼痛，多以便血为主，血色鲜红，有时点滴而下，有时喷射而出。内痔或混合痔发展到一定程度即能脱出肛门外，内痔或混合痔脱出的肿物，轻者仅在排便时脱出肛外，重者在腹压增加时，如咳嗽、下蹲、用力等即可脱出。
2.肛裂：典型症状是疼痛、便秘和出血。肛裂引起的便血，血色鲜红，滴出或手纸擦后有血迹，且便后有肛门剧烈痛疼。
建议你及时就医，进行相关检查，如肛门指诊、肛门镜等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。在就医前，你可以注意以下几点：
1.保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
2.调整饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性食物，多饮水，保持大便通畅。
3.避免久坐久立：适当运动，促进血液循环。
4.养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免久蹲久坐。
以上内容仅供参考，具体治疗方案请以医生的建议为准。