喂奶后胸变小，可能与哺乳期体内激素水平变化、乳房过度充盈后回缩、体重下降等有关。可采取以下措施进行改善。
1.佩戴合适的胸罩：选择尺码合适、承托性好的胸罩，能提供足够的支撑，防止乳房下垂。
2.合理的营养摄入：保证蛋白质、维生素和矿物质等营养素的摄入，有助于维持乳房的健康。
3.胸部按摩：适当进行胸部按摩，可促进血液循环，增加乳房的弹性。
4.坚持运动：进行有氧运动和胸部肌肉锻炼，有助于增强乳房周围的肌肉，提升乳房的外观。
5.医学美容：如果对乳房的外观不满意，可咨询专业医生，了解隆胸、乳房提升等医学美容方法的可行性和风险。
需要注意的是，对于哺乳期的女性，不建议过早采取医学美容方法，以免影响哺乳和婴儿健康。同时，在进行任何治疗前，都应充分了解相关方法的风险和效果，并在医生的指导下进行。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于乳房的健康也非常重要。如果乳房变小的情况较为严重，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的检查和评估。