拉肚子拉到虚脱可能是由多种原因引起的，如感染、食物中毒、药物副作用等。以下是一些应对方法：
1.补充水分和电解质：拉肚子会导致大量水分和电解质丢失，从而引起脱水和电解质紊乱。因此，需要及时补充水分和电解质，可以口服补液盐或饮用含有适量盐分和糖分的水。如果症状严重，可能需要静脉输液。
2.饮食调整：在拉肚子期间，需要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.药物治疗：如果拉肚子症状严重，可以使用一些药物进行治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。如果伴有发热、腹痛等症状，可能需要使用抗生素进行治疗。
4.就医治疗：如果拉肚子症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹痛、脓血便等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，在拉肚子期间，应注意个人卫生，勤洗手，避免食用不洁食物和水。同时，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。