滑膜炎的最佳治疗方法包括以下几点：
1.休息：减少关节活动，避免长时间站立或行走，给关节足够的休息时间。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
滑膜炎颗粒：一种中药制剂，具有清热利湿、活血通络的作用，适用于滑膜炎的治疗。
4.关节腔注射：如果滑膜炎症状严重，可以在关节腔内注射玻璃酸钠、糖皮质激素等药物，润滑关节，减轻炎症。
5.手术治疗：对于严重的滑膜炎，如经保守治疗无效，可能需要进行手术治疗，如滑膜切除术等。
需要注意的是，治疗方法应根据具体病情选择，同时，患者还应注意保暖，避免关节受寒，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。