外阴脓包破了不可以挤。
外阴脓包可能是由细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等引起的，常见的有外阴疖肿、痈、生殖器疱疹等。脓包破了之后，脓液会流出，但是挤破脓包可能会导致以下问题：
感染扩散：挤破脓包会导致脓液流出，但是脓包内部的细菌、病毒等病原体并没有被完全清除，反而会随着脓液流出而扩散到周围组织和器官，导致感染扩散。
疼痛加重：挤破脓包会导致脓包内部的压力降低，从而导致疼痛加重。
形成瘢痕：挤破脓包会导致皮肤和组织受到损伤，从而形成瘢痕。瘢痕会影响外阴的美观和功能，严重的还可能会导致外阴畸形。
影响恢复：挤破脓包会影响外阴脓包的恢复，导致恢复时间延长。
因此，外阴脓包破了不可以挤。如果外阴脓包已经破了，应该及时就医，由医生进行处理。医生会根据脓包的大小、位置、病因等情况，采取合适的治疗方法，如外用药物、口服药物、手术治疗等。
在治疗期间，患者应该注意保持外阴清洁、干燥，避免摩擦和感染。同时，应该注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，避免饮酒。如果患者有糖尿病等基础疾病，应该积极控制血糖，以利于脓包的恢复。
对于孕妇、儿童、免疫力低下人群等特殊人群，如果出现外阴脓包，应该及时就医，由医生根据具体情况进行治疗。同时，这些人群在日常生活中应该注意个人卫生，避免感染。