外阴长脓包不可以挤。以下是原因及处理方法：
1.原因：外阴长脓包可能是由细菌感染、病毒感染、真菌感染或其他原因引起的。挤出脓包可能导致感染扩散，加重症状，并增加并发症的风险。
2.处理方法：
就医诊断：及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生会根据脓包的原因和严重程度制定合适的治疗方案。
医生治疗：医生可能会采取以下治疗方法：
抗生素治疗：如果脓包是由细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素来消除感染。
抗病毒或抗真菌治疗：如果脓包是由病毒或真菌感染引起的，医生会根据具体情况选择相应的抗病毒或抗真菌药物。
切开引流：在某些情况下，医生可能会切开脓包并引流脓液，以帮助减轻症状和促进愈合。
其他治疗：根据具体情况，医生还可能会建议局部护理、保持清洁、避免刺激等措施。
此外，以下是一些额外的注意事项：
避免自行挤压：自行挤压脓包可能导致感染扩散和其他并发症。不要试图用手挤压或刺破脓包。
注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天清洗外阴，使用温和的清洁剂。避免过度摩擦和刺激。
穿着舒适透气的内裤：选择棉质内裤，避免穿着紧身或不透气的衣物，以减少外阴部位的潮湿和摩擦。
遵循医生建议：按照医生的指示进行治疗，并按时复诊，以确保脓包得到适当的处理和恢复。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者或免疫系统较弱的人，处理外阴脓包可能需要更加谨慎和个性化的治疗方案。因此，在遇到外阴长脓包的情况时，最好咨询医生的意见，以获得准确的诊断和治疗建议。