来例假想吐反胃想吐是一种较为常见的经期症状，医学上称为经期呕吐，其主要是由于例假期间女性体内激素水平变化，刺激大脑呕吐中枢导致的。此外，还可能与精神因素、低血糖、胃部疾病等有关。对于此类情况，需要根据具体病因进行治疗。以下是一些可能的处理方法：
1.调整生活方式：
饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及冷饮等，可以适量饮用温水、姜茶等，缓解胃部不适。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解经期不适。
2.药物治疗：
维生素：补充维生素B6，可一定程度上缓解恶心、呕吐等症状。
止吐药：如果症状严重，影响日常生活，可在医生的指导下使用止吐药。
3.心理调节：
放松心情：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
心理治疗：对于严重的经前期综合征，可能需要心理治疗。
4.治疗原发疾病：
如果想吐反胃想吐是由胃部疾病等原发疾病引起的，需积极治疗原发疾病。
需要注意的是，对于青春期少女、有性生活的育龄期女性以及既往有胃部疾病的女性，如果例假期间出现想吐反胃想吐的症状，应首先排除怀孕的可能。此外，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、头晕、乏力等，应及时就医，以免延误病情。
总之，来例假想吐反胃想吐可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果症状较轻，可以通过调整生活方式、药物治疗等方法缓解；如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。