一般情况下，月经周期为21-35天，平均28天，提前或延后7天左右仍属正常范围。如果月经周期异常，可能是由于多种原因引起的，如生活方式改变、压力、疾病等。如果想让月经快点来，可以采取以下措施，但请在医生的指导下进行。
1.调整生活方式：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
适量运动，如散步、瑜伽等。
2.缓解压力：
学习应对压力的方法，如冥想、深呼吸等。
寻求支持，与家人和朋友分享感受。
避免过度紧张和焦虑的情况。
3.就医治疗：
如果月经延迟是由于疾病引起的，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，需要就医治疗。
医生可能会根据具体情况开具药物，如孕激素、雌激素等，来调整月经周期。
4.其他方法：
热敷腹部：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可能会缓解疼痛和不适。
按摩：轻轻按摩腹部或腰骶部，也有助于促进血液循环。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，因此采取的方法也可能不同。如果月经延迟时间过长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。此外，对于未成年人和孕妇，月经问题需要特别关注，应遵循医生的建议进行处理。在任何情况下，都应该保持良好的心态，积极面对生活中的变化。