晒太阳后头疼可能是由以下原因引起的：
1.血管扩张：晒太阳时，头部暴露在阳光下，血管会扩张，血液流动加快，从而导致头部血管扩张性疼痛。
2.脱水：晒太阳会导致身体大量出汗，从而引起脱水。脱水会导致血液浓缩，血液黏稠度增加，从而影响头部血液循环，引起头疼。
3.过敏：有些人可能对阳光中的某些成分过敏，晒太阳后会引起过敏反应，从而导致头疼。
4.其他因素：晒太阳后头疼还可能与其他因素有关，如紧张、焦虑、疲劳、睡眠不足等。
针对晒太阳后头疼的问题，可以采取以下措施：
1.避免晒太阳：尽量避免在阳光强烈的时候晒太阳，尤其是在中午时分。如果必须晒太阳，可以戴帽子、遮阳伞等防晒工具。
2.补充水分：晒太阳后要及时补充水分，保持身体水分充足。
3.放松身心：晒太阳后头疼可能与紧张、焦虑等情绪有关，可以通过放松身心的方式缓解头疼，如听音乐、冥想、深呼吸等。
4.药物治疗：如果头疼严重，可以服用止痛药缓解头疼。但是，药物治疗只能缓解头疼症状，不能根治病因。
需要注意的是，对于某些人群，如高血压患者、糖尿病患者、孕妇等，晒太阳后头疼可能是一种严重的症状，需要及时就医。此外，如果头疼持续时间较长、症状加重或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，也需要及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。