乳房老是痛可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等原因所致，可以通过药物、手术等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，可能与内分泌功能紊乱有关。患者主要表现为乳房疼痛、肿块等，疼痛可能与月经周期有关，在月经来潮前症状会加重，月经结束后症状会减轻或消失。治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。患者在治疗期间需要注意保持心情愉悦，避免过度劳累，可适当食用海带、橘子等食物，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多发生于哺乳期。患者主要表现为乳房疼痛、红肿、发热等，严重时可能会形成脓肿。治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。患者在治疗期间需要注意保持乳房清洁，避免乳头损伤，可适当食用冬瓜、丝瓜等食物，避免食用油腻、刺激性食物，如油条、奶油等。
3.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，随着病情的发展，可能会出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等症状，也可能会引起乳房疼痛。治疗方法主要包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗等。患者在治疗期间需要注意保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，可适当食用海参、甲鱼等食物，避免食用腌制、熏烤食物，如咸菜、烤肉等。
总之，乳房老是痛可能是多种原因所致，患者需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者在治疗期间需要注意保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，可适当食用富含维生素、蛋白质等食物，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。