如果感冒鼻塞导致睡不着觉，可以尝试以下方法：
1.增加空气湿度：使用加湿器可以增加空气湿度，缓解因空气干燥导致的鼻塞，从而改善睡眠。
2.热敷：用热毛巾敷在鼻子上，或者洗热水澡，能够促进血液循环，减轻鼻塞症状，帮助入睡。
3.按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩迎香穴可以促进鼻部血液循环，减轻鼻塞。
4.侧卧：睡觉时尽量保持侧卧，避免仰卧，因为仰卧可能会加重鼻塞，影响呼吸和睡眠。
5.适当运动：适当的运动可以缓解身体的疲劳，提高睡眠质量。但要注意避免在睡前进行剧烈运动。
6.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激鼻腔，加重鼻塞。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。
7.药物治疗：如果鼻塞症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如伪麻黄碱滴鼻液、麻黄碱滴鼻液等。但要注意不要长期使用，以免引起药物性鼻炎。
需要注意的是，如果感冒鼻塞症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等，建议及时就医，以免延误病情。同时，在感冒期间要注意休息，多喝水，保持室内空气流通。