孩子吃核桃有以下好处：
1.促进大脑发育：核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，这些脂肪酸是大脑发育所必需的营养物质。此外，核桃中还含有磷脂，有助于提高大脑的记忆力和思维能力。
2.保护视力：核桃中含有丰富的维生素A、维生素E等营养物质，这些营养物质有助于保护孩子的视力。
3.增强免疫力：核桃中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，这些营养物质有助于增强孩子的免疫力，提高孩子的抵抗力。
4.促进骨骼发育：核桃中含有丰富的钙、磷等营养物质，这些营养物质有助于促进孩子的骨骼发育，预防佝偻病等疾病。
需要注意的是，核桃虽然营养丰富，但也不能过量食用。一般来说，孩子每天食用核桃的量不宜超过3颗。此外，核桃的油脂含量较高，过量食用可能会导致孩子消化不良。因此，家长应该适量给孩子食用核桃。