“大姨妈”指的是月经，来月经时腰酸得厉害，可能与以下几种因素有关。
1.前列腺素水平升高：
前列腺素可作用于子宫平滑肌，使其收缩，从而引起痛经。
前列腺素也可能会作用于胃肠道平滑肌和血管平滑肌，引起胃肠道不适、腰酸等症状。
2.盆腔充血：
月经期间，女性盆腔会充血，可能会压迫腰骶部神经，从而引起腰酸。
3.其他：
如果女性本身患有盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病，也可能会导致月经期间腰酸。
此外，女性在月经期间要注意休息，避免过度劳累，同时要注意保暖，避免着凉。如果腰酸的症状比较严重，可以通过局部热敷、按摩等方式来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。