咳嗽20天老不好，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.及时就医：咳嗽持续20天可能是严重疾病的信号，如肺炎、肺结核、肺癌等。应尽快就医，进行全面的身体检查和相关检查，如胸部X光或CT扫描、血常规等，以确定病因。
2.遵循医生的建议：医生会根据检查结果和你的具体情况制定治疗方案。请务必遵循医生的建议，按时服药、进行治疗，并按时复诊。
3.注意休息：充足的休息对于身体的恢复非常重要。尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
4.保持良好的生活习惯：保持均衡的饮食、适量的运动、戒烟限酒等有助于提高身体免疫力，促进康复。
5.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾、粉尘等刺激性物质，保持室内空气流通。
6.多喝水：多喝水有助于保持身体水分，缓解咳嗽症状。
7.对症治疗：如果咳嗽严重影响生活，可以在医生的指导下使用止咳药物。但不要自行滥用止咳药，以免掩盖病情。
8.注意个人卫生：勤洗手，避免交叉感染。
9.心理调适：咳嗽长期不好可能会让人感到焦虑和烦躁，但保持良好的心态对于康复也很重要。可以通过放松技巧、心理疏导等方式缓解压力。
需要注意的是，老年人、儿童、孕妇以及患有基础疾病的人群，咳嗽持续20天应更加重视，及时就医并遵循医生的治疗建议。同时，如果咳嗽伴有其他症状，如发热、呼吸困难、胸痛等，应立即就医。