吃完饭左侧肋骨下方疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议的止痛方法：
1.胃溃疡或十二指肠溃疡：这是饭后左侧肋骨下方疼痛的常见原因。胃酸反流刺激溃疡部位，导致疼痛。可以尝试服用抗酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等，以缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
2.胰腺炎：胰腺位于左上腹，炎症可导致饭后疼痛。此外，还可能伴有恶心、呕吐、发热等症状。需要及时就医，进行胰腺酶检查和影像学检查，以明确诊断并接受相应治疗。
3.胃炎：胃炎也可能引起左侧肋骨下方疼痛。饮食不当、压力过大等因素可能导致胃炎发作。可以尝试服用胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，同时注意饮食清淡、避免刺激性食物。
4.心脏疾病：尽管心脏疾病引起的疼痛通常位于胸骨后或心前区，但有时也可能向左上腹部放射。如果疼痛伴有胸闷、呼吸困难等症状，应考虑心脏疾病的可能，及时就医进行心电图等检查。
5.其他原因：左侧肋骨下方还有脾脏、肠道等器官，其他原因如脾脏梗死、肠梗阻等也可能导致疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议的止痛方法，具体情况因人而异。对于长期或严重的疼痛，尤其是伴有其他症状或怀疑有严重疾病的情况，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以便制定个体化的治疗方案。
此外，对于特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，在出现饭后左侧肋骨下方疼时，应更加谨慎。他们可能需要特殊的检查和治疗，或者需要调整用药。在这种情况下，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。
总之，饭后左侧肋骨下方疼可能是多种疾病的表现，止痛只是缓解症状的一种方法。及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施，才能从根本上解决问题，避免延误病情。