来姨妈时腰特别疼，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：姨妈指的是月经，月经期间，女性体内前列腺素水平升高，可引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，从而出现痛经。而疼痛可放射至腰部，导致腰部疼痛。
2.子宫位置异常：子宫的正常位置为前倾前屈位，如果子宫位置发生异常，如后倾后屈位，可影响经血的排出，导致经血排出不畅，从而引起腰部疼痛。
3.盆腔炎：如果本身患有盆腔炎，在来月经时，盆腔充血、水肿可加重，从而引起腰部疼痛。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可导致痛经，疼痛可放射至腰部。
5.其他：来月经时，体内激素水平变化，可导致身体抵抗力下降，容易引起感冒、发烧等疾病，也可能会出现腰部疼痛的症状。
如果来月经时腰部疼痛症状比较严重，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在月经期间要注意保暖，避免着凉，避免过度劳累，避免剧烈运动，避免食用辛辣、刺激性食物。