心脏跳得特别重咚咚得可能是由以下原因引起：
1.剧烈运动或情绪激动：进行剧烈运动或处于紧张、兴奋等情绪中时，心跳可能会加速并加重。这是正常的生理反应，通常在休息或情绪稳定后会恢复正常。
2.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，心脏需要更努力地工作来满足身体的需求，从而引起心跳加重。其他症状可能包括疲劳、乏力、气短等。
3.心脏疾病：某些心脏疾病，如心律失常、心肌梗死、心肌炎等，可能导致心跳异常沉重。此外，心脏瓣膜问题、心肌病等也可能引起类似症状。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会使新陈代谢加快，心脏跳动加快，出现心悸、手抖等症状。
5.其他因素：低血糖、低血压、咖啡因或其他药物的摄入、咖啡因或其他药物的摄入等也可能导致心跳加重。
如果心脏跳动沉重的症状持续时间较长、频繁发生或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医进行详细的检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的检查和治疗方法：
1.心电图：记录心脏的电活动，帮助医生诊断心律失常等问题。
2.心脏超声心动图：评估心脏的结构和功能，检测是否存在心脏结构异常或心脏功能减退。
3.血液检查：检查血常规、甲状腺功能等，以排除贫血、甲状腺功能异常等原因。
4.治疗方法：根据具体病因进行治疗。可能包括药物治疗、手术治疗、生活方式改变等。例如，对于心律失常，可能使用抗心律失常药物；对于心脏瓣膜问题，可能需要手术修复或置换；对于贫血，可能需要补充铁剂或其他治疗方法。
在日常生活中，保持健康的生活方式对于心脏健康也非常重要。以下是一些建议：
1.均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类等，减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。
2.适量运动：定期进行身体活动，有助于维持心脏健康和心血管系统的功能。
3.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会对心脏健康产生负面影响，应尽量避免。
5.管理压力：采用有效的应对压力的方法，如放松技巧、冥想、运动等。
6.定期体检：定期进行身体检查，包括心脏检查，及早发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现心脏跳动沉重的症状时咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。