1岁宝宝有痰，可通过以下方法帮助其祛痰：
1.拍背：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天2~3次。
2.多喝温热的水：可以使痰液稀释，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。
3.蒸汽法：将沸水倒入大口杯子，让宝宝口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
4.药物法：在医生的指导下给宝宝服用化痰药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
需要注意的是，如果宝宝咳嗽、有痰的症状持续时间较长或伴有其他不适，如发热、喘息等，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。同时，在宝宝咳嗽时，家长应保持室内空气清新，避免烟雾等刺激，让宝宝多休息，有助于身体恢复。
此外，对于特殊人群，如早产儿、有基础疾病的宝宝，在处理有痰问题时需要更加谨慎，应遵循医生的建议进行治疗。同时，家长还应注意观察宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。