3岁宝宝经常说肚子痛，可能是以下原因引起的：
1.肠痉挛：这是宝宝腹痛最常见的原因之一。由于宝宝的肠道平滑肌尚未发育完善，容易受到刺激而发生痉挛。肠痉挛引起的腹痛通常是阵发性的，疼痛部位不固定，可能在脐周或腹部其他部位。宝宝可能会哭闹、烦躁，但一般情况下，疼痛会在一段时间后自行缓解。
2.消化不良：如果宝宝吃了过多的食物、不易消化的食物，或者饮食不规律，可能会导致消化不良。消化不良可以引起胃肠道不适，导致腹痛。此外，宝宝可能还会有腹胀、恶心、呕吐等症状。
3.寄生虫感染：蛔虫、蛲虫等寄生虫感染也可能引起宝宝腹痛。寄生虫在肠道内寄生，会刺激肠道黏膜，引起腹痛。宝宝可能会伴有食欲不振、消瘦、夜间磨牙等症状。
4.肠系膜淋巴结炎：宝宝的肠系膜淋巴结容易发生炎症，引起腹痛。这种腹痛通常在脐周或右下腹，呈阵发性发作。有时还会伴有发热、呕吐等症状。
5.其他原因：腹部外伤、腹部受凉、铅中毒等也可能导致宝宝腹痛。
如果宝宝经常说肚子痛，家长可以采取以下措施：
1.观察宝宝的症状：注意观察腹痛的程度、频率、持续时间，以及是否伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等。
2.调整饮食：避免给宝宝吃过多的零食、冷饮、油腻食物等，饮食要规律。
3.注意腹部保暖：根据天气变化，及时给宝宝增减衣物，避免腹部受凉。
4.保持卫生：教导宝宝养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免吃手。
5.就医检查：如果宝宝腹痛持续时间较长、症状加重，或者伴有其他异常症状，应及时带宝宝就医。医生会进行详细的体格检查、实验室检查等，以明确病因，并给予相应的治疗。
在治疗期间，家长需要注意以下几点：
1.按照医生的建议进行治疗，按时给宝宝服药。
2.注意宝宝的饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
3.保持宝宝的情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。
4.定期带宝宝复诊，以便医生了解治疗效果，调整治疗方案。
总之，宝宝经常说肚子痛可能是多种原因引起的，家长应密切关注宝宝的症状，及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，家长在日常生活中要注意宝宝的饮食卫生、保暖等，预防腹痛的发生。