白天晚上都睡不着怎么回事

白天晚上都睡不着，这种情况可以考虑是失眠，失眠就是患者的入睡时间减少，睡眠质量差，入睡困难等。目前考虑这种情况的出现可能是由于植物神经紊乱所导致的，身体的睡眠系统出现紊乱，大脑一直处于兴奋的状态。

可以服用七叶安神片，谷维素来进行治疗，并且日常生活中的习惯也需要改变，比如饮食方面，忌吃生冷辛辣油腻等刺激性食物，生活作息上主要是养成良好的生活作息规律，早睡早起，尽量不要熬夜，也不要躺在床上玩手机。