1.药物治疗：在拔完智齿后的疼痛可以通过服用止痛药来缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以减轻疼痛和炎症，但请务必按照医生的建议使用剂量和使用时间。
2.冷敷：在拔牙后的24小时内，可以用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.注意饮食：在拔牙后的几天内，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热或过冷的食物，以免加重疼痛。建议食用柔软、易消化的食物，如粥、面条、鸡肉等。
4.保持口腔清洁：拔牙后24小时内不要刷牙和漱口，以免引起出血。但可以用盐水漱口，保持口腔清洁。
5.休息：拔牙后应注意休息，避免过度劳累和紧张，保持良好的心态。
需要注意的是，如果疼痛持续时间较长、疼痛程度加重或出现其他异常症状，如发热、肿胀加剧、口腔异味等，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。